今日小暑 | 时光无涯，愿你安然度夏 2021-07-07 14:54:36 中国新闻网 摄影：翟璐。绘图：李雪瑶碧纱窗下水沈烟，棋声惊昼眠伴随着夏天的蝉鸣小暑节气如期而至这是二十四节气中的第十一个节气资料图：江苏金湖荷花荡内的荷花陆续盛放，吸引了大批民众“为‘荷’而来”。泱波 摄 “暑”有炎热的意思此时虽然能感觉到热，但还不是最热这时江淮流域梅雨即将结束盛夏开始 “小暑大暑，上蒸下煮”期间即将进入三伏天高温天气来了！资料图：黑翅鸢是隼形目鹰科的一种中型猛禽。黄兴晏 摄 小暑过后，凉风难寻空气中仿佛都翻滚着热浪在炎热的天气中蟋蟀离开田野到庭院墙角下寻觅清凉 因为地面气温太高老鹰亦展开翅膀在更凉爽的高空活动远离炎热资料图：航拍贵州省从江县丙妹镇岜沙苗寨的梯田。 吴德军 摄 小暑过后农作物进入茁壮成长阶段南方早稻陆续成熟人们抢收早稻、抢插晚稻 夏天“热在三伏”“伏”有伏藏的意思，须避暑气民间会多吃一些消暑食品安然度过伏天资料图：酷似康乃馨的“幸福安康”水饺。魏建军 摄 “头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”是此时常见的美食伏日里人们食欲不振容易消瘦，即为“苦夏”饺子正是开胃解馋的食物因此便有了伏日吃饺子的习俗 据说，徐州人入伏吃羊肉称为“吃伏羊”这种习俗可上溯到尧舜时期资料图：广州从化荔枝大量上市。黄利谊 摄 烈日当头，空气潮湿闷热更应该注意清淡饮食适当食用苦瓜、番茄等果蔬 民间有小暑吃藕的习惯藕中含有大量的碳水化合物多种维生素及膳食纤维具有清热养血除烦等功效资料图：仲夏时节，月牙泉边罗布麻花盛开。王斌银 摄 “热散由心静，凉生为室空”夏天容易心浮气躁要学会稳定情绪保持心情平和，气血舒畅 理想的生活状态便是平心静气，不骄不躁面对纷纷扰扰的琐事，泰然处之更是人生的一种修炼资料图：福州一高校池塘内盛放的荷花。中新社记者 王东明 摄 “薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长”小暑节气，柳叶轻拂静听蝉鸣，满池荷花飘香也是一幅难得的夏日之景 如有闲暇时光泡一壶茶、寻一本好书伴随清风明月从容感受生活的美好资料图：图为荷花绽放。曾小艳 摄 夏天的精彩，需要用心寻找盛夏时分，你准备如何度过？ 0
